RT-N16刷了Tomato之後跑不出效能...懇請幫忙~

各位前輩大家好~

小弟近日買了RT-N16主要用途是希望這台RT-N16可以幫我免開機下載BT，以及做一個NAS的檔案分享功能。
加上努力的爬文，從DD-WRT轉到了TOMATA的韌體。

硬體準備：
巴比錄320GB2.5吋外接式硬碟，已經用GParted CD Live格式化成ext3的環境。
PCI 208.11b/g 無線網卡一張。(這張網卡只有54Mb速度，準備淘汰這張網卡。)
電腦WIndows7U 32bit具備1Gbyte內建網路卡。

韌體準備：
目前已經刷了http://code.google.com/p/twtomato/downloads/list
裡面的Tomato 1.27.9045 MIPSR2 K26 USB VPN 中文化韌體(參考機型:RT-N16)
番茄中文化韌體。

USB設備設定準備：
接上了USB之後：
啟動USB2.0，並且啟動ext2/ext3 未啟動NTFS支援 未啟動 FAT支援。
並且顯示掛載成功，Mount point為：/tmp/mnt/sda1

檔案分享設定：
啟動了檔案分享，預設的Share目錄中有sda1的存取路徑。

QoS設定：未啟動。

WMM：啟動/未啟動。

BT軟體：尚未安裝。

其他設定除了無線網路基本設定以外皆無啟動。

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Windows7操作：
開啟檔案總管後，輸入\\192.168.1.1
接著出現兩個網路芳鄰目錄：

\\192.168.1.1\sda1
\\192.168.1.1\share

接著我將電腦上的大量資料(大量影音資料與光碟映像檔備份)直接拖曳到\\192.168.1.1\sda1。
在使用有線網路的情況下：傳輸速度每秒5~6MByte。(Windows7檔案總管顯示)
在使用無線網路的情況下：傳輸速度每秒2.5MByte。(Windows7檔案總管顯示)

前前後後丟了六個小時將所有檔案傳輸到USB硬碟上。
其實也才一百多GByte而已。

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接著，我嘗試直接從電腦的檔案總管開啟影音檔案。(Purecode =>KMPlayer)

WMM未啟動狀態：
使用無線網路的情況下：rmvb開啟可撥放，尚流暢。AVI可撥放，快轉時會稍微延遲。
使用有線網路的情況下：rmvb開啟稍微吃力，AVI可撥放但會延遲，720p影片順暢。

WMM啟動狀態：
撥放情況不知道是錯覺還是什麼，覺得有稍微改善。
但還是距離可接受速度還差很遠。

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小弟開啟了TOMATO的即時流量來觀察發現。

使用有線網路撥放電影的時候，如果播放rmvb檔案，則速度約為1.5MByte左右。
但是播放HD電影的時候，速度會提升到4MByte以上。
開啟負載監控發現一分鐘內負載沒有超過0.5。(不太懂他的單位)


回想起來，在之前從電腦上傳檔案到USB的時候，負載約1.5~2.2。




小弟的問題在此：

問題一：請問小弟該如何改善看起來有線網路根本沒跑1Gbyte的問題。
問題二：請問小弟如果去買300Mbyte無線網卡會改善嗎？

以上設定若前輩們還有需要知道的部分請告知。
懇請協助~感謝