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阿八

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Nike+ Running，一起加好友，一起跑步吧！

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2015-10-29 22:34

用1年時間準備全馬，小女子請教各位高手

慢跑

2018-01-31 16:19

請教如何利用心率五區間達到最佳健康減重效果的訓練方式?

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2017-07-17 11:22

註定一輩子當烏龜？有沒有相同症狀的跑友？

健身重訓

2017-07-21 13:07

46歲媽媽即將迎接初半馬 & 初馬請益 !!

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2017-07-11 13:13

小老頭半年後可以挑戰半馬嗎？

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2017-01-05 21:01

明年初全馬

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2016-12-17 9:00

請教大家平均週跑量

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2016-08-03 22:33

剩一個多月訓練11.7k

慢跑

2016-09-12 13:21

[新手發問] 慢跑與心跳問題

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2016-09-20 16:03

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