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洛東雪

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沒有深蹲架如何加重
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2019-02-25 15:51
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求救呀！練胸肌，但胸肌沒有發力感（謝謝大家，3月來試試看）目前腳骨折靜養到3月中
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2019-02-21 16:47
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菜鳥求巨巨教導健身方向
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單純做機械式重訓的效果
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新手提問--體脂不降了
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看完阿館的減脂增肌後的有疑問，請高手解答
健身重訓
2019-02-22 14:05
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