加入路跑行列快一年了，我初次因跑步而購入的配備並不是運動內衣，而是前輩口中神奇的壓力襪，原本光溜溜的小腿跑了快兩個月，穿上壓力襪之後，同樣的距離跑下來，明顯的感受到腿部輕盈，肌肉真的不會那麼容易就感覺到酸及無力，實在是太神奇了！尤其是對於我這種肌肉還不甚發達的入門者來說，在還不懂得使用核心的肌肉來帶動雙腿之前，有這些利器的輔助，扎扎實實的延長了跑步的距離及時間。
只不過，女生的購買慾望絕對不僅僅於此，每次參加路跑，我都會仔細地觀察其他參賽者的配備，經過多次的觀察下來，有助於增進跑步舒適的配備不外乎看起來很厲害的跑鞋、美美的運動內衣、排汗衣、緊身褲或長襪等等，沒想到一研究之下才發現，外觀看似平凡的緊身褲，原來也有很多隱藏版的功能，有了這些利器，才會讓跑步更順暢。
這次入手的就是貴鬆鬆的體軸調整褲跟排汗衣，它們也是我老早想入手的配備。去年冬天，跟著朋友一起先買了保暖褲來穿，雖然一直想買件機能型的緊身褲，但都一直停留在觀望的階段，畢竟一件好的緊身褲可不便宜阿，隨便都要兩三千，而且我已經在穿壓力襪了，實在不確定緊身褲必要性有多少。前一陣子，朋友先入手了緊身褲，拼命跟我分享它的好處，說的我也超級心動，馬上拉著老公一起去試穿，也順便挑了一件我生平第一件排汗衣，趕緊來跟大家分享我的使用心得。
排汗舒適小幫手－防汗漬印花T恤
其實我對排汗衣本來沒有甚麼研究，也沒有買過，通常跑步時裡面穿著運動內衣，外面就隨便套一件短T，或是穿路跑送的排汗衣。想想反正這次都花重金添購那麼多配備了，每次路跑熱的滿身都是汗，又悶在裡面不容易散熱，一停下來休息被風吹到又覺得冷的要命，乾脆也連排汗衣也一起添購好了。
排汗衣的重點功能大致分為四個：吸濕排汗、抑菌消臭、抗紫外線跟快乾，其他可能因為添加不同材質，還會有涼感或是驅蟲等等功能。它的原理就是利用布料的毛細現象將水份由纖維吸收後，再快速擴散將水分移動至布料的表面，再由流動空氣將濕氣帶走，所以在有流汗時可迅速排除汗氣。它的主要成分是聚酯纖維（Polyester）為主，這種布料的特性是快乾且吸汗，同時也是抗紫外線最好的來源，據說顏色越深及布料越厚，抗紫外線的效果越好喔！另外，排汗衣能有抑菌除臭的效果，是因為在材質裡加上『人造銀離子纖維』，銀離子可以消除臭味已經行之多年，前兩年去日本的時候，還特地帶了一罐含有銀離子的鞋內除臭噴霧回來，效果也都還不錯，只是當腳大量流汗的時候，就要再不停的補噴，也還好這些產品目前台灣也都可以買的到了。
好了好了，進入正題。我這次選購的排汗衣是強調有防禦紫外線且有抑菌功能的排汗衣，既然知道暗色比較能抗紫外線，所以我選的是黑色款；有人說黑比較會吸熱，但其實黑色散熱也比較快，同時也比較不會反射光源，所以我想穿著它應該比較不容易變黑吧？！ 官網一次推出了四種顏色，銀灰、粉紅、粉藍跟黑，應該可以滿足大多數人對顏色的需求，有興趣的朋友可以上去看看喔！
排汗衣售價1380元，官網連結：http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=7699
▲排汗衣的四種花色都十分柔和好看。
▲衣服吊牌特別註明了抑菌排汗的原理，銀纖維的材質能吸附及中和異味。
第一次跑步穿著它的時候，是一個有點悶熱的陰天，但穿起來有點像是涼感衣，一直有種微涼的感受，但是標牌上面是沒有特別註明有沒有添加涼感的成份，不知道是不是我心理作用？跑的過程也覺得非常通風，出了不少汗，但是很快就變得很乾爽了；隔了幾天穿著他去騎車，大概十公里左右，出的汗量大概比前一次跑步少了一些，但是因為不悶熱，所以也是很快就感覺到乾爽，如果是平常隨便穿短T，騎個七八公里就開始覺得衣服濕濕黏在身上了，所以穿著涼感衣運動真的有差耶！不悶熱自然就可以繼續運動下去，而且身體的感覺舒服了，心情也跟著好了起來。
▲騎完十公里臉不紅氣不喘，排汗效果很不錯。
七分褲與長褲的抉擇
亞瑟士的機能褲有兩種選擇，長褲推薦給需要長時間跑步的全馬跑者，而七分褲則推薦給像我這樣，跑步時間不超過三個小時的半馬跑者。其實兩種機能褲內部構造是很相像的，長褲多了小腿保護的功能，也是很適合短跑者穿著。
▲體軸調整系列的長褲，官方網站訂價台幣3480元，星芒狀的圖騰看起來十分顯眼。
兩款的價位其實差不多，七分褲款是為台幣3280元，長褲款是3480元，都已經下定決心要好好投資一下自己，所以價錢不是我的考量之一，我最後選了還是了七分褲系列，最重要的原因還是因為我習慣穿壓力襪，而不穿壓力襪的老公則是選擇了長褲。這款七分褲剛剛好保護到膝蓋的部分，跟壓力襪銜接的剛剛好，我十分滿意。
▲我的七分褲，暗紅色穿起來十分顯色，反而不像單看時那麼花，感覺很時尚好看喔！
在挑選顏色的時候我小小的猶豫了一下，我一向是亮色系控，只要有螢光，就絕對不選單調的顏色，這個款是男女各有三個顏色，其中有兩個顏色男女款相仿，所以本來想跟老公買同一個色系的，但是又覺得女款的暗紅比較好看，想想反正我們也不是個愛追求情侶裝的夫妻，最後我還是選了最顯色的暗紅的款式。
七分褲售價：3280元， 暗紅色款官網連結：http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=7581
▲女款的三個顏色，左邊為我選的暗紅色系，中間跟右邊的顏色則與男款相仿。
▲男款的三個顏色，左邊為男款的特別色，中間跟右邊的顏色則與女款相仿。
體軸調整提高推進力
這款七分緊身褲嚴格說起來是強調體軸調整的功能，幫助調整肌肉的最大的秘密就在褲子內側的黑色區塊；內層的構造大致上分為兩區，黑色網狀的部份就是亞瑟是獨家研發的『Inner muscle』，主要的功能是支撐及保護內部的肌肉，調整體軸就是靠它，簡單來說，這個功能可以穩定肌肉，避免運動時的過度晃動而受到傷害，所以將『Inner muscle』放在哪個部位，就是保護及穩定哪個部位的肌肉；白色的部分，使用的是彈性的平織素材，此材質非常適合高速行走，因為材質輕量化且伸縮性佳，所以當跑者穿上它時，每個步伐都更顯輕盈，大大提升了推進的能力。
▲內裡黑色區為『Inner muscle』的獨特技術，主要在腰腹間、大腿外側及膝蓋下方都有此材質支撐；其餘白色部分為平織的輕量素材，方便大動作的伸展。
曾聽過一些人在抱怨跑久之後，骨盆的兩側靠近與大腿交界的地方會痠痛；像我自己則是跑完半馬後也會覺得有點痠痛，痠痛大部份的原因是核心肌群不夠強壯，在加上姿勢不正確，導致肌肉用錯了力，一場路跑下來，身體當然受不了！所以歷經上次的半馬教訓，更促使我想要為自己添購一件可以協助調整體軸的機能褲來穿。
實穿之後，覺得大腿的部分有比之前的緊身褲再緊一些，在腰腹部跟臀部就有比較明顯的包覆及緊實感受，但是跟女生在穿的那種調整型內衣又不一樣，並沒有那種很緊繃的感受，不管是在彎或蹲都很順，一點都不會卡卡的。
▲運動前的伸展暖身，平織材質讓穿著感覺十分舒適。
▲穩定腰間的核心肌群，加強的骨盆的穩定性，保持骨盆的直立與安定，將腰部保持在正確的位置。
▲側邊的黑色縫線配置在不會妨礙動作的位置，讓整體動作更加順暢。
▲膝蓋處加強了腿部平衡的機能，可以有效的緩和膝蓋的衝擊。
試跑當天刻意沒穿壓力襪，沒用護膝，想要好好的感受一下機能褲帶給我的幫助，先小跑了七公里，感受最明顯的就是腰腹間的地方，有扎扎實實被支撐著的感覺；再來是膝蓋的地方，以往沒戴護膝的狀況之下，大概五公里就會開始覺得有點微痠，今天跑完七公里，膝蓋沒什麼感覺，但是不知道能不能撐完半馬，整體感受還蠻舒服的，也不會覺得悶熱。以後只是平常10公里練習的話，應該簡單穿上這條機能褲就行了，真是開心！而老公因為常有骨盆痠痛的情形，在小跑七公里之後，對機能褲讚譽有加，骨盆沒有不舒適的感受，比我還開心買了這挑褲子呢！
跑步的時候，我不太喜歡身上綁太多東西，小包包跟臂套我都不喜歡，所以音樂我是直接用耳掛的MP3音源，GPS的手錶紀錄里程，唯一會帶的就只有手帕一條、單支鑰匙跟捷運卡(可以到便利商店買東西，又不用擔心零錢太重)，這件機能褲當然也有很貼心的內置的小口袋，剛好可以放置捷運卡跟單支鑰匙，在收藏在裡面，就不用擔心會掉囉！好幾次路跑，都在路上看到有人掉鑰匙，真不知道掉在這種地方怎麼找得回來。
▲內置的口袋設計方便又實用，還有魔鬼粘可以將開口黏起來。
▲彈性的伸縮布，要放入一般智慧型手機也沒有問題喔
對我這個體態不太好的媽媽級跑者來說，單穿機能褲去跑步實在太害羞了，整個臀部的曲線原形畢露，所以這次還多添購了一條慢跑短褲，其實我已經有三件了，但是這材質實在好舒服，是使用MicroFiber超細纖維，沒有內裡又輕又柔軟，很適合搭配我的機能褲一起穿，還有多個功能性小口袋，試穿之後就把他一起帶回家了。
運動短褲售價1680元，官網介紹：http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=7663
▲白色箭頭處是拉鍊式口袋，黃色箭頭處是側邊口袋，放置手帕剛剛好。
▲後置的拉鍊口袋大小可以放手機，拉起拉鍊不怕掉；前內置隱藏小口袋可放鑰匙或卡片，開口處同樣也有魔鬼粘可黏。
如果你還沒有入手一條機能褲，建議你快去門市試穿吧！除了能讓你看起更厲害，重點是它可以好好保護你的肌肉，避免長時間的運動造成傷害喔！
同場加映～高支撐的好鞋 GT-2000 II
跑鞋當然是跑者最先選購的配備，功能也不外乎強調包覆性、高緩衝、高支撐及輕量化等等，根據跑者不同的需求，可以有多方面的選擇。我一開始選擇鞋子比較會注重外型，自己跑了幾次之後，開始知道包覆力及支撐力的重要性，在跑馬拉松的朋友就推薦我亞瑟士的跑鞋，老實說，一開始看到的時候覺得這個牌子的外型不對我的胃口，但是有經驗的朋友都一直跟我大力推薦，我想是時候不要著重在外型上了。
GT-2000 是一雙網路上評價非常高的跑鞋，尤其以包覆性及緩衝著稱，我買的是第二代了，這次也順手把它帶回家了。
▲GT-2000 II好在有我喜歡的螢光色系，外型算是可接受，鞋面的透氣網布讓雙腳不悶熱。
▲搭載GUIDANCE LINE軌跡導引系統，引導步伐至省力的軌跡上。
▲後跟搭載大型亞瑟膠，減少落地時腳跟所承受的衝擊。
GT-2000 II兼具了輕量、緩衝、安定三大機能，是非常專業的鞋款，也是亞瑟士在全球最受歡迎的鞋款之一。有了GUIDANCE LINE軌跡導引系統，讓腳步運作更加順暢，可以有效的提升跑步時的運動效能。全腳掌搭載T-GEL將跑步著地產生的瞬間扭轉力量充分吸震緩衝，並提高前腳掌的易曲性及腳踝的包覆性，大幅提高了舒適及穩定感。
在試跑過程就可以明顯感受到很好的包覆力，加上透氣網布非常通風，也不會有悶熱的感受，加上它很輕量，跑起來對腿部沒有什麼重量的負擔，真的是一雙很好跑的鞋喔，螢光黃真是越看越好看阿！。
▲GT-2000 II售價3580元，官網介紹：http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=7331
▲全身新配備跑步真開心，上衣為亞瑟士排汗衣，具防紫外線功能（UPF40）。
最後溫馨的小提醒，排汗衣、機能褲或是運動內衣，記得最好手洗晾乾，機洗的話要放洗衣袋，千萬不要使用衣物柔軟精喔，它會損害衣物的特殊機能！
