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TomTom Runner 3 Cardio + Music GPS運動錶試用分享

上週分享了定位偏向戶外運動的TomTom ADVENTURER探險者GPS運動手錶,接續要看到的則是針對更廣大運動族群的跑步用錶TomTom RUNNER 3 GPS運動手錶。由於在剛借到錶時已經立刻做了開箱與外觀分享,本篇則是針對內建的幾項功能及運動模式做更進一步的試用分享。


在看本文之前如果還沒看過TomTom RUNNER 3開箱的話,建議可以先回顧一下這篇開箱,方便快速了解這款TomTom RUNNER 3的特色。

這次TomTom RUNNER 3上市方式與之前的SPARK系列一樣,針對不同需求的跑者提供了不同規格的選擇,差異是在於是否具有光學心率監測或是內建音樂功能,共分成TomTom Runner 3、TomTom Runner 3 Music、TomTom Runner 3 Cardio以及全部功能都有的TomTom Runner 3 Cardio + Music,每個款式的價格也有差異,就看使用者個人需求做選擇。而本次開箱試用的版本是TomTom Runner 3 Cardio + Music,包含了光學心率監測以及音樂功能,旗艦款的同捆包中還包含了一支TomTom藍牙運動耳機,因此本次分享後面也包含了耳機實戴感受以及音質,希望提供大家更多判斷的參考資料。

(圖片擷取自TomTom官網)

TomTom Runner 3 Cardio + Music

設計及實戴感受

在外觀設計上其實一眼就能看出承襲了之前的TomTom相關運動手錶,因為有著方正的螢幕配下方方正的實體操作鍵。


錶帶共有兩種尺寸可選擇,這次筆者試戴的是L的尺寸,個人手圍為15公分,錶帶長度對我來說相當充裕,在正常鬆緊程度的情況下可以看到錶帶右邊還有很多格可以退後。


在錶帶設計上因為在固定環上還有多個扣子,所以實際運動時個人覺得相當穩固服貼,搭配上柔軟度適中又有點支撐性的錶帶,長時間配戴下來個人覺得舒適性蠻不錯的,而且實測50公克的重量佩戴起來也算輕盈。


手機配對

幾乎所有運動手錶在首次使用時,都要先與智慧手機配對後並登入帳號才開始使用,RUNNER 3也不例外,需要透過TomTom MySports這個APP進行設定。設定方式很容易,只要打開手機端藍牙並依照畫面指示將可順利完成。這次搭配使用的手機是iphone 6S,作業系統版本為10.1。


不過如果是要進行更新,還是需要將手機連接電腦,並上TomTom官網下載專用程式『MySports Connect』進行同步及更新。


音樂同步及使用

這次試用的是同時具有光學心率及音樂功能的旗艦版,因此同樣具有音樂播放的功能。在音樂同步的操作上與上週寫過的TomTom ADVENTURER方式一樣,所以這裡就不多做說明,直接參考這篇開箱裡的『音樂同步及使用』這段。而RUNNER 3內建的音樂儲存空間也同樣為3GB,可以加入約500首歌曲,相信空間應該相當充足。


使用的方式很簡單,在每個運動模式下都可以進一步設定這個模式要搭配的音樂播放清單,要連接藍牙耳機時,只要在手錶的待機狀態下按上就可以進入自動配對模式,配對完成後就可以開始聽音樂了,操作上相當簡單。


日常活動追蹤

從Spark系列誕生後,TomTom的運動手錶便加入了日常活動追蹤的功能,可以記錄佩戴者一天的活動量情況,這次Runner 3同樣有這樣的功能。可以看到每日移動步數統計與目標達成情況,以及睡眠以及全天心率等資訊。


而在實際檢視這些統計數據時,雖然手機版的APP直接同步後就能做檢視,但個人覺得透過網頁版的呈現明顯比手機版更容易閱讀。因為像是睡眠情況等每日的數據,手機版並不像網頁版在登入後就可以看到分項,必須要在每日統計中才能找到。因此個人習慣在看統計數據的時候,還是以登入網站版看的情況較多。下方看到的是一日步數分配的情況。


在檢視上也可以設定時間的區間做檢視。


Runner 3同樣可進行一整天的心率狀況偵測,全天候 24 小時追蹤會每 10 分鐘記錄一次,在運動模式下則是每一秒記錄一次。不過這次試用時我沒注意到要把全天心率偵測功能開啟,所以這個部份的詳細資訊建議可以參考TomTom ADVENTURER那篇的內容。


睡眠偵測功能在手錶上同樣也是自動開啟與結束,並不需要多做任何的操作,所以算是相當便利,而且偵測出來的數據個人覺得也相當接近實際的睡眠時間,不過Runner 3只能記錄整體睡眠時間,並沒有提供進一步的睡眠情況,像是翻身次數等等與睡眠品質相關的資料。另外,如果手錶記錄下的睡眠時間與實際睡眠有出入時,並沒有辦法讓使用者做手動的調整。


實際運動使用

定位速度

在定位速度上,前兩週試用ADVENTURER時發現整體定位速度都很快,極少的機會才會遇到定位時間較長的情況,而這次試用Runner 3同樣有相當快的定位速度,幾乎在新的地點都可以在二三十秒內完成定位,立刻進入完成準備的狀態。


室外慢跑

這次室外慢跑選擇的路線是小惡魔總部附近的美堤河濱公園往彩虹橋的方向,一共跑了5.03公里,共花了約34分半的時間。在運動模式下,是以三點顯示的方式呈現,下方兩項資訊是固定的,但可以在事先做選擇替換,透過下方實體鍵可以切換中間的顯示資訊。


下面可以看到記錄下來的數據還包含了卡路里、配速、上升海拔、平均心率與平均步頻。下方左邊則是自動計圈的數據,自動計圈的距離可以根據個人需求做定義,或是透過手動計圈以拍打錶面的方式做記錄。


軌跡圖的部份個人覺得還蠻準確的,位置與實際跑的差不多。而軌跡圖的顯示方式共有三種可選擇,分別為街道、地形與衛星等。


下方則是由提供以時間軸的方式檢視配速、速度、心率與海拔的變化。


同一時間可以分別在左邊與右邊選擇兩種項目做搭配檢視。


而在下方則能進一步切換成以各心率區間所佔比例的方式做檢視。整體來說,個人覺得Runner 3的心率監測功能準確度還不錯,加上錶帶蠻服貼的在運動過程中也沒有發生心率偵測不到,或是有異常起伏的情況發生。


室內慢跑

這次室內慢跑同樣是在內湖運動中心的跑步機試跑。手錶上選擇室內跑步模式,這次跑的距離為3.27公里,與跑步機的距離落差大約兩百公尺。另外同時也使用了具有室內跑步功能的運動手錶做比較,兩支錶的數據更接近,差距約50公尺。而Runner 3在跑步機上結束紀錄時,同樣也會跳出是否需要修正距離的頁面提示,讓使用者可以做距離的調整。而在室內跑步模式下,同時還可以看到總時間、消耗卡路里、平均配速、平均心率以及平均步頻等資訊。下方則是各分段的時間。


而在下方同樣能以時間軸的方式檢視,不過因為沒有GPS所以只有配速、速度與心率等三個項目,沒有海拔變化。


在下方可以看到的是以各心率區間時間所佔的比例做檢視。


自行車

雖然Runner 3在定位上,從名稱就可以看出是以跑者所需功能進行開發,但同樣也支援了自行車運動模式,不過並不能像ADVENTURER一樣提供即時顯示坡度的變化。

這次騎乘的路線同樣選擇了小惡魔總部附近的劍南山,路線一樣是從劍南路口開始往東吳大學的方向爬升,直到開始下坡前的小屋稍做休息就直接原路折返。總距離為3.73公里、持續時間為24分21秒、共燃燒了133卡路里、平均速度為9.2公里/小時,上升海拔為190公尺,平均心率為124,下方則有分段資訊以及騎乘的軌跡圖。


下方同樣有時間軸的方式檢視速度、配速、心率與海拔等選項可切換檢視。可以看到過程中並沒有停下來,是約莫在15分02秒左右抵達小屋,接著就一路下坡回到原點。


另外也同樣有各心率區間所佔的時間統計。


路徑功能

這次的Runner 3同樣加入了路徑的功能。使用的方式很簡單,只要在網頁上選擇規劃中的路徑功能就可以直接上傳路徑,詳細的情況可以直接參考ADVENTURER的試用分享那篇文章,因為操作的方式如出一徹這裡就不再多贅述。


另外,Runner 3同樣也內建了指南針的功能,在有支援GPS的運動模式下就可以使用,而在非運動模式下也可使用,但每次開啟就要先進行指南針校正的動作。


電力使用情況

官方所公佈電力資訊是在活動追蹤模式下可以使用長達三週,開啟GPS記錄則可長達11小時,如果同時開啟GPS、心率與音樂則能連續使用5個小時。這次實際在運動時,開啟GPS與心率,再搭配上藍牙音樂功能,連續使用了3小時,電力也是大約掉了一半左右。因此根據這樣的電力消耗情況來推測,如果全馬可以在五小時內完賽的跑者,開啟GPS、心率與音樂應該可以進行完整記錄,但如果速度較慢一些的跑者,這三項功能可能就要依照個人需求做斟酌使用。

TomTom藍牙運動耳機

配戴感受

實際配戴的尺寸比例如下,個人覺得材質上較偏硬挺但配戴起來還算舒適。


耳機線的長度偏短,加上因為材質較硬挺,所以不太有掛在脖子上會晃動的問題。


實際戴上後對於外在環境音的阻絕會比較明顯一點,所以建議如果是在馬路上跑步或是夜間騎車時,要更注意安全並且降低音量,因為如果靠近的車音量比較小時會比較難察覺。另外是在右耳有控制鈕的一側,如果是在低頭或是抬頭等有較大晃動時,會出現一種類似按壓到按鍵的喀喀聲,但不影響實際使用。


音質分享

至於在音質的部份則是交由影音版的同事布萊恩來分享。他試聽後覺得這支耳機屬於人聲較為後靠的聽感類型,聲音解析能力中規中矩。與市面上許多耳機相同,是以中高音為主的調音設定,不過比較可惜的是,高音頻的清亮度與通透感稍嫌不足,讓聽感帶有點沉悶,算是比較可惜的地方。在以中高音頻為主的調音下,這款耳機也提供頗佳的低音聽感體驗,低音頻力道相當出色,延伸感也頗具水準。在人聲部分能帶給聆聽者偏向溫暖舒適的聽感,細節部分則受限於解析力不足,較難感受到細膩的聽感,但整體而言還是相當不錯。
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